3/3朝ごはん 『秋刀魚』

・ごはん（140g） ・厚揚げとしめじの味噌汁 ・塩秋刀魚（1/3） ・野菜サラダ（ごまドレッシング） ・オムレツ（キャベツ・ベーコン・じゃがいも）

オムレツは
キャベツとジャガイモ・ベーコンを塩コショウで炒めて卵を流しいれて
適当な大きさに切り分けました。



味噌汁は
いりことあご出汁
具材は厚揚げとしめじ
そしてネギをたっぷり入れてます。



こっちは父の晩酌用です。
ほぼ朝のメニューと一緒。
サラダにハムを足したのと、秋刀魚に大根おろしを足しただけ！！
いつもこんな感じです(笑)