J-ダイエット「4weekモニター」もいよいよ今回のレポで最終回となりました。
途中ＧＷが入り一時はどうなるかなぁって心配もしたけど、無事やり遂げられることができてうれしい限りで、同時に禁酒もやり遂げられ達成感でいっぱいです。
気になる体重は…
4weekを終えて最終の体重結果（－3.4kg！）
♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ ﾔｯﾀｰｯ
後半頑張りましたよ～
しっかり食べて－3.4kgは優秀だと思います。
それに体重だけではなく体脂肪も-5％だし、ボタンを閉めるのが少しきつかったデニムのパンツも余裕で着れるようになりました。
すごいでしょう！！(〃^∇^)o彡☆あははははっ
自分でもダイエットしてる感覚があまりなかったのにこの結果には大大大満足で驚いてます。
さぁ今回が最終回ということなので、1ヶ月間に食べたＪダイエットの中でチョコが美味しかったなぁって思うメニューをいくつか紹介しようかと思います。
その前に前回までの記事に興味のある方は↓こちらを先にご覧ください。
前回のレポート①を読みたい方はこちら
前回のレポート②を読みたい方はこちら
前回のレポート③を読みたい方はこちら
全体でベスト３を選ぶと全部カレー系になりそうだったのでジャンルごとでお気に入りの一品を選んでみました。
カレー系のベスト１
やわらかビーフのカレー
カレー系は正直どれも美味しかったですし、ハヤシライスも美味しかったですよ～
でもチョコ的にはこのビーフカレーと苦みもあって甘みもある食事と楽しむカフェオレの組み合わせが一番好きでした。
スープ系のベスト１
卵とねぎの中華スープ
たまごとねぎの中華スープはかなり印象に残ってて美味しかった！
というのもかなり前半の方に食べたんだよね～
それでも印象に残ってたのでやっぱりこれが一番好きだったかなぁって思って。
この中華スープは一番少なくて2食分しかなかったの～
もっとこのスープが入っててほしかったなぁって思うぐらいでした。
鶏だんご系のベスト１
鶏だんごの甘辛煮
これが一番好きだったかも。
鶏だんごの甘酢あんかけも嫌いじゃなかったです。
そしてライトメニューは紹介しませんでしたが、とにかくお菓子みたいに手軽に食べれてどれも美味しかったです。
歯ごたえはかなりありましたけど、もともと固いビスケットやおせんべい大好きなので問題なし。
逆にその硬さが美味しいぐらいでした。
J-ダイエットの良さはとにかく満足感があることと、味が美味しいこと。
これまでの置き換えダイエットからするとかなり進歩してるので、これまでに味が駄目で挫折した方もＪダイエットなら美味しく無理なくダイエットライフおくれると思います。
あとは金銭的余裕があれば言うことなしだなぁ…(＊´σｰ｀)ｴﾍﾍ
そしてサポートもしっかりしてるのもうれしかったなぁ…
あとマロン（わんこ）との1時間の散歩も継続していきます。
今は陽が強くなる前にと思って朝5時30分に起きて毎朝1時間歩いてます。
これが最近、すごく気持ちよくて清々しいの～
しかもマロンも嬉しいみたいで、もう出かける時は飛び跳ねてます。
この姿を見ちゃうと何よりもうれしくて♪
もう少しすると暑さもきつくなってくるだろうけど、頑張って続けていきたいなぁって思ってます。
今回こういったモニターに参加させてもらって本当に感謝しています。
これからも適度なダイエットは継続していくつもりですが、無理せず今回減らした体重を維持していこうと思ってます。
ＧＷに食べれなった分があるのであと少し残ってるので、そちらもすべて食べきるまではあと少しはがんばる予定です。
J-ダイエット商品HP↓こちらをチェックしてね
http://www.house-nutrisystem.jp/
トレンダーズのモニターに参加してます
途中ＧＷが入り一時はどうなるかなぁって心配もしたけど、無事やり遂げられることができてうれしい限りで、同時に禁酒もやり遂げられ達成感でいっぱいです。
気になる体重は…
4weekを終えて最終の体重結果（－3.4kg！）
♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ ﾔｯﾀｰｯ
後半頑張りましたよ～
しっかり食べて－3.4kgは優秀だと思います。
それに体重だけではなく体脂肪も-5％だし、ボタンを閉めるのが少しきつかったデニムのパンツも余裕で着れるようになりました。
すごいでしょう！！(〃^∇^)o彡☆あははははっ
自分でもダイエットしてる感覚があまりなかったのにこの結果には大大大満足で驚いてます。
さぁ今回が最終回ということなので、1ヶ月間に食べたＪダイエットの中でチョコが美味しかったなぁって思うメニューをいくつか紹介しようかと思います。
その前に前回までの記事に興味のある方は↓こちらを先にご覧ください。
前回のレポート①を読みたい方はこちら
前回のレポート②を読みたい方はこちら
前回のレポート③を読みたい方はこちら
全体でベスト３を選ぶと全部カレー系になりそうだったのでジャンルごとでお気に入りの一品を選んでみました。
カレー系のベスト１
やわらかビーフのカレー
カレー系は正直どれも美味しかったですし、ハヤシライスも美味しかったですよ～
でもチョコ的にはこのビーフカレーと苦みもあって甘みもある食事と楽しむカフェオレの組み合わせが一番好きでした。
スープ系のベスト１
卵とねぎの中華スープ
たまごとねぎの中華スープはかなり印象に残ってて美味しかった！
というのもかなり前半の方に食べたんだよね～
それでも印象に残ってたのでやっぱりこれが一番好きだったかなぁって思って。
この中華スープは一番少なくて2食分しかなかったの～
もっとこのスープが入っててほしかったなぁって思うぐらいでした。
鶏だんご系のベスト１
鶏だんごの甘辛煮
これが一番好きだったかも。
鶏だんごの甘酢あんかけも嫌いじゃなかったです。
そしてライトメニューは紹介しませんでしたが、とにかくお菓子みたいに手軽に食べれてどれも美味しかったです。
歯ごたえはかなりありましたけど、もともと固いビスケットやおせんべい大好きなので問題なし。
逆にその硬さが美味しいぐらいでした。
J-ダイエットの良さはとにかく満足感があることと、味が美味しいこと。
これまでの置き換えダイエットからするとかなり進歩してるので、これまでに味が駄目で挫折した方もＪダイエットなら美味しく無理なくダイエットライフおくれると思います。
あとは金銭的余裕があれば言うことなしだなぁ…(＊´σｰ｀)ｴﾍﾍ
そしてサポートもしっかりしてるのもうれしかったなぁ…
あとマロン（わんこ）との1時間の散歩も継続していきます。
今は陽が強くなる前にと思って朝5時30分に起きて毎朝1時間歩いてます。
これが最近、すごく気持ちよくて清々しいの～
しかもマロンも嬉しいみたいで、もう出かける時は飛び跳ねてます。
この姿を見ちゃうと何よりもうれしくて♪
もう少しすると暑さもきつくなってくるだろうけど、頑張って続けていきたいなぁって思ってます。
今回こういったモニターに参加させてもらって本当に感謝しています。
これからも適度なダイエットは継続していくつもりですが、無理せず今回減らした体重を維持していこうと思ってます。
ＧＷに食べれなった分があるのであと少し残ってるので、そちらもすべて食べきるまではあと少しはがんばる予定です。
J-ダイエット商品HP↓こちらをチェックしてね
http://www.house-nutrisystem.jp/
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