おうちでホットサンド

ホットサンドと言ってもパンをトーストしてるだけ
プレスする訳ではないのですごく簡単。

野菜をたっぷり入れて朝はがっつり食べます
基本これに100％ジュースを一緒に添えて食べてます

サンドウィッチの具材
卵1個
ハムまたはウインナー
キャベツ
レタス
マヨネーズ

ハム＆キャベツを１ｃｍの大きさに切り炒める
卵に醤油混ぜハムとキャベツのフランパンへ
パンの大きさに合わせて四角く成型する
両面焼いたらパンへ挟む
パンにはマヨネーズ＆レタスを入れておいてね
超簡単！でしょう
手抜きなサンドウィッチです
でもこれ結構ボリュームあって腹持ち良いので朝にはいいかも