神戸・西区のカラーセラピー&オトナ女子のお稽古サロンはーと

petit pas~プティパ~Satsukiですはーと

 

 

今日は妹ちゃんの話を…


ちょい重めかもしれませんがすみません

 

 

 

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妹ちゃんは睡眠障害という病気です

 
朝起きられなかったり、夜寝付けなかったり
 
それは病気のせいなんですよね…
 
 
中学生になってすぐにお父さんが急に亡くなったりとかなりのストレスがかかった妹ちゃん。

元々寝付きにくい子ではありましたが、思春期ひ入ったとたんの大きなストレスも睡眠障害の原因かと思います。


今はスマホだったりテレビだったり、睡眠の質を下げちゃうものがたくさんあって、やっぱりどうしても良い睡眠が取れなくなる子が多いようです。


Yahoo!ニュースでも取り上げていたようなのでご参考になれば…

 大人よりも深刻――子どもの「睡眠負債」その実態とは


睡眠障害の治療は入院したから

はい治りましたよ〜

というものではありません


入院中は同じぐらいの年齢の仲間がいるからできることでも、やっぱり家に帰ってきたら入院中と同じような生活は難しくなります


わかってはいるけど…

ぼちぼちでいいんじゃないの?

とこどもには言うけど…


実はいちばん焦っているのは私かも



周りにわかってもらいにくい病気ですし、自分のこどもが睡眠障害という病気ですよって言われるまでそんな病名知らなかったし


もしかしたらお子さんの睡眠のことで悩んでる人もいるんじゃないかなぁと思うので、たまに…ですけど睡眠障害について少しでも発信できたらなぁと思っています

 

 

                                      

 

                      

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