腸は免疫の要です

免疫力が低下する時ってどういう時か知ってますか


血液がドロドロで血流が悪くても、白血球の食作用もままならない。

低体温でも免疫は下がりますね。

気持ちが暗ーく落ち込んでいる時は風邪を引きやすいですよね。

気持ちが塞ぎこんでいて気血の流れが悪いだけで免疫は下がるのです
逆に楽しくて、幸せで、笑っている時には免疫が上がることも科学的に証明されているそうです


免疫システムの中心を担うのは白血球中の免疫細胞“リンパ球”です。
小腸や大腸にもっとも多く存在し、フル回転で働いているのでとくに腸管免疫なのです。

つまり、腸は消化吸収や食べ物のカスを便として排出する役割だけではなく、
悪いものから体を守る機能を併せ持つ臓器でもあるのです。

腸管免疫には、重要な役割を担っている特別な免疫組織があります。
消化管の免疫組織は、全身の免疫機能を維持するのに重要な働きをしています。

異物を取り込み、異物に対する抗体を作る細胞を刺激するとともに、
リンパ管から免疫情報を全身に配信する仕組みになっています。
大まかに言うと、このような流れで免疫システムが機能するのが正常な状態なのです

では、免疫システムがうまく働かなくなると、どのようになるのでしょうか
体に入ってきた病原微生物を処理できなくなるので、
細菌やウイルスによる感染症にかかりやすくなります。
食中毒やインフルエンザがその典型的な例です。
風邪もひきやすくなりますし、ニキビ、肌荒れ、肌の乾燥、湿疹などの皮膚病をも誘発します。
また、口内炎にも悩まされるでしょう

また、逆に腸管免疫が働きすぎて過剰反応を起こすことがあります。
それが現代病の代表、アレルギーです

腸管免疫を正常に保ち、バランスよく働かせるには

腸管免疫を正常に保ち、バランスよく働かせるには、
腸内細菌がバランスよく常在していることが必要です。
腸管免疫を正常に保つにはオリゴ糖がオススメです

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