ちょこです
いつも見てくださりありがとうございます
玄米・黒米・大豆は、40代のアンチエイジングにはうれしい効果ばかり
ゼオスキンでお肌をキレイにして、体の中からもデトックスできたら嬉しいですよね～
最近、お昼ごはんに持って行くおにぎりは「美人玄米
」
白米を混ぜて炊くこともできますが、混ぜないほうがオススメ
私は「美人玄米」に「のむシリカ」を入れて炊飯器で炊いています
モチモチ、プチプチしてめっちゃ美味しい～
お茶碗によそうより、ラップで硬めにぎゅっと握っておにぎりにしておいて、冷めてから食べるほうがモチモチが増して好きです
おにぎりには、ピンク岩塩をガリガリしてふりかけて、温かい黒豆茶やカフェインレスコーヒーを一緒に仕事に持っていきます
美味しくて美肌や健康に良いし、便秘やダイエットにも効果的です
玄米は炊くのが難しいかな～って思っていたけど、これは無洗米で簡単に炊けます
ドはまり中です
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