ダイエット−４日目−

今日は甘いものをけっこう食べてしまいました

でも出来る限り、食べ物の制限はあまりしないで、（食べ過ぎない程度に）
健康的にダイエットしたいと思います

いつも食事の前にWii Fit Plusで記録をつけるのですが、
今日は夕食後に計測

０．５ｋｇ増えてましたが、まあ食後でこのくらいならいいかなあー
Wii Fit Plusを３６分
６７kcal消費しました

今日もヨガを２０分と、残りはバランスゲーム、ジョギング＋をしました。
ちょっと夜遅かったので、短めのジョギング＋で。
前を走る猫を追いかけるのが楽しいです
ヨガがなんだか心地よくなってきました