ダイエット-３日目-

今日はお昼のお弁当にたくさんサラダを持って行きました

今日は体重の増減なし

今日はヨガを２０分と短めのリズムボクシング、ジョギング＋のみ。
６１kcal消費しました。ちょっと少ないですね～

リズムボクシング、たったの３分で１５kcal消費してました
すごい！！

明日はしっかり１時間運動するぞ～