ダイエット−５日目−

金曜日は疲れて何もできず

土曜日の今日はちょっと頑張りました

Wii Fit Plusでいつものヨガと、今日は筋トレのメニューを色々やってみました

筋トレのメニューけっこうキツイ

ヨガ＋筋トレで４０分、ジョギングを１０分やって、疲れてしまいました

今日は肩こりに効きそうなメニューを選んだので、
明日は楽になってるといいなあ～～


計測はまたもや食後にしてしまって
+0.3kg.
110kcal消費しましたー

明日は食べる前に測ろう！