ダイエット−６日目−

朝起きてみたら、肩こりが治っていました

やっぱり昨日の肩周りの柔軟＆筋トレのお陰かなあ

今日はやっと食事の前に計測
-0.6kgでした～
Wii Fit Plusを４０分やって、
１０７kcal消費しました。

リズムボクシング、たったの１０分で４４kcal消費とか凄すぎる