ダイエット−７日目−

Wii Fit Plusでダイエットを始めて一週間がたちました～

今日は仕事のあとに勉強していたら、気づいたら予定より長くやっていて、
Wii Fit Plusは３０分だけやりました

またしても食後に測ってしまったので、
体重は　+0.8kg
５８kcal消費しましたー

今日はいつものようにヨガをやって、筋トレを少し、燃焼フラフープをやって、
踏み台リズムをやりました