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「あれ
もうこんな時期ですか
」
もうこんな時期ですか」と驚きを隠せないのですが
もう６月です
そりゃ着るものも薄くなってきますね
着るものが薄くなってくると気になるのが
「体重」「脂肪」「身体のライン」
等々…
はぁぁぁぁ
（ため息）
（ため息）取り敢えず毎日摂取している
大量のチョコレート（←）を
一旦やめようかと思っていまして
（寂）
（寂）その代わりの甘いものとして
「干し芋」
を食べることにしました
（間食はやめないwww）
こっちのがだいぶ健康的かなと
こちらは茨城県産の「紅はるか」を
使用した干し芋
外国産の干し芋よりも
国産の干し芋の方が個人的には
印象が良いです
干し芋には
・腸内環境を整える
・むくみ解消
・貧血予防
・血糖値の上昇をゆるやかに
…等、健康に嬉しい栄養がたっぷり
沢山入っているので
食べきれない分は１つ１つラップに包んで
フリーザーパックに入れて冷凍庫へ
少しずつ解凍して食べます
今回ご紹介している干し芋
訳あり品ですが美味しいですよー
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