私が妊娠する為にしたこと
前回の記事をおさらいすると
まず、ダイエットです
社会人1年目のストレスで
毎日ドカ食いし、太ってしまったので
まずは食生活を改善しました
運動が大嫌いな私は運動はできないし、
食べることが大好きなので
【食べない】などの無理なダイエットは
出来ないので
食べないではなく食べるものを変えました
お菓子はこちらのおからクッキーバー
本当に美味しいんです♡
おからはヘルシーで体にもいいし
満腹感が長続きするので
こちらは本当におすすめです♪
次に、【葉酸】
こちらは妊活してれば当たり前に
耳にすると思いますが、本当に大事です
けれど葉酸って種類がありすぎて
どれを選んだらいいかわからないですよね
でも身近な口コミが1番！
私の周りのママたちは
みんな口を揃えてこちらのmiteteを
使用していました
1粒1粒が小さめで、匂いもすくないので
妊娠してつわりがきても飲みやすく
続けられたからと言っていて
確かに妊娠した後も飲み続けるって聞くし
と思い、miteteに決めました
実際私も妊活中から妊娠中、出産後まで
飲み続けましたが本当に1粒が小さくて
飲みやすいし続けられました
葉酸は絶対miteteがいいです
次に、シルク腹巻！
これはもう絶対に大事です
お腹が冷えていては
赤ちゃんは来てくれません
暖かいポカポカのお腹に赤ちゃんは
い心地の良さを感じて来てくれます
芸能人のブロガーの方たちがよく
使っているシルク腹巻..
肌触りがよく、お腹がポカポカして
とても暖かいですよ
薄いのでお洋服に響かないのが
嬉しいですよね♪
このブログを読んでくれている方も
きっとたくさん調べてここへ
たどり着いてくれた方がほとんどだと
思います
私が実際使ってきて
効果があったものだけを
紹介しました！
まだまだあるので
次の記事も楽しみにしていてくださいね