ねむれずに・・・

最近、眠れないことが多いです。

寝つきだけはいいんですよね、疲れている証拠かな。

それで眠剤飲み忘れて超早朝覚醒。

でも追加しちゃうとおきれないしなぁ。。。

朝ごはんの手伝いしないといけないしなぁ。

お弁当作らないといけなしいなぁ。

おばぁちゃんはあたしが病気なこと知らないから家事手伝わないと変に思われるし。。。

難しいことだらけだゎ。

あ、ちなみにブログ、ﾌｧｰチャンに習ってカスタマイズ中です。

ブログタイトルちょこっと変更

ちょこちょこっ。～milk～

aikoちゃんのmilkが大好き
本当は学校とかハチミツも好きなんだけどね。

ちょこにあうとしたらmilkでしょってことで追加です

これからもちょこちょこっ。～milk～をよろしくお願いいたします。

睡眠ですね

ブログネタ：寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？ 参加中

おはようございます。
睡眠についてのブログネタがあったのでちょうどいい。


寝付きと寝起き、あぁ、どっちも捨てがたい・・・

眠剤飲んでいるので寝付きは抜群、寝起きは早朝覚醒あるので抜群(笑)

お薬に頼らないという面では寝付きでしょうか？
一番いいのは睡眠の質がいいことですね。
睡眠の質が悪いと、いくら寝ても疲れますからね。

寝付きさえよければお昼寝もできちゃうし♪
寝起きはわりかしいいほうだと思います。

昔はギリギリまで寝ている生活だったけど、旦那ができてから一新。
お弁当作るのが大好きなんです。

また波がきて起きられなくなっちゃうかもしれませんが、寝付きがよいって素晴らしいこと。
お肌のためにも睡眠は大事ですね。

10時～2時の間にお肌が作り替えられるらしいのでたっぷり寝ましょ♡