【退院後4日目】ランチは外食調子にのって、今日もランチは外食。 近所の焼肉屋さんにアスリート用のヘルシーランチがあるので、 これにトライです。 牛ロースと鶏のささみ。 味付けも塩のみなので、いいのではないでしょうか?