最近のルーティン


11:00 起床(3度寝)晴れ


12:00昼食パスタ


12:50昼寝zzz


16:30起床(本日2度目)くもり


17:00夕食カレー


18:00寝落ちzzz


19:30片づけ・洗濯セーター


21:00動画視聴スマホ


23:00ベッドに入るふとん1ふとん3


0:00動画視聴スマホ


5:00就寝zzz



完全昼夜逆転しているガーン

朝は鉛のように
身体がだるくて起きれない。

夜は目が冴えて
まったく眠たくならない。


日中嫌でも起きておかなければ。


天気がいい日は公園で過ごすか〜ニコニコクローバー