夜炭水化物抜き、効果あり！

最近、ホルモン剤やめて

夜炭水化物抜きにしたら、

一気に体重が落ち出した！

やっぱり

夜は炭水化物抜かないとだねー。

今朝体重測って、

1人で驚いちゃいました。笑