W2 パーソナルジムで
食事についての話を聞いてきましたー
栄養士と話するんかと思ったら、
アプリ登録するだけ。笑
トレーナーから
PFCバランスについて
話を聞いたのと
私にあったPFCバランスを
教えてくれました。
そこからは
脂肪冷却オプションの追加説明、
当社で販売している
サプリとプロテインの説明でした。笑
半ば強引に2ヶ月契約させられました
大手に比べたら安かったし、
トレーナーにも家族がいるとなると
なかなか断れないですよねぇ
(ウソです)
夜勤明けで
判断力が鈍ってただけです…
で、
アプリで食事を写真付きで記録していき
それを1週間おきに
栄養士さんがチェック&アドバイスして
くれるみたいです。
とりあえず、
食事改善してみるか