入院②日目 夕食

夕食です。


・米飯150g
・スクランブルエッグ
・おひたし


気持ちがキツイです。
自分自身への罪悪感と母との関係…
私やっぱり治らないのかな。眠れなくてblog更新してます…
マイスリは飲んでしまったから追加薬剤がない

入院②日目 昼食

今日の昼食は幕ノ内弁当でした。行事ではないのに、豪華だ。





・俵むすび（５つ）
・ぶり照り焼き
・白あえ
・大根煮合わせ


パンの気分でもないけど、お米をガッツり食べたい気分でもなく… こういう時はどうするべきなのかな。とりあえず何もかも壊れてしまっている自分自身に気づかされる。
何を食べたいか、満たされるとはどんな食事か、今は手探り… 道は長いけど、諦めたら終わりだよね。

入院②日目 朝食

おはようございます
昨夜は疲れてすぐに寝たけど２時に目が覚め眠れず…辛かったこの睡眠障害は低体重のせいなんだろか？本当辛い。不眠怖い。過食に次いで怖いものです。この二つを克服できたら、もっと幸せに生きられるだろうナ…

体重：－700g


朝食です。



・レーズンパン
・ウインナー（３つ）
・キャベツソテー
・コンソメスープ
・牛乳


実はレーズンパンが苦手です。でも上の表面だけ食べて← 超熟トーストにしました。主食を抜かない、ということは過食に移行しないキーポイントだそうです。だからとにかく、おかず残しても主食は完食しようって目標にしています。
カロリーうんぬんよりはまず、糖質を脳に送ってあげなきゃ飢餓感がとれないんですね…


朝は主治医とマシンガントーク、あ、じゃなかった、回診でした（笑）一時間以上かな～？摂食やら恋愛やら先生の馴れ初めまで、しゃべり倒してエネルギー消費しすぎました。おかげでお腹が空きます。

ではお散歩行ってきます