消灯後の暇々Tim
今日はお腹グダグダです
胃も腸もビックリしてるみたい。。。
いつも入ってこない時間に食べ物が入ってくるし、逆にいつも120％膨らんでた胃袋が80％で御馳走様にされてしまうわで
それだけアンバランスでダメージを与えていたんですよね… 腹八分目で快適にって意外にすごく難しい。
さあ、夕食です。
・米飯150g
・シルバーのムニエル
・鶏もやし
・付け合わせ（レタス、トマト）
今回は行動制限ゼロ
なので病院食も好きに食べ好きに残してオッケーです。米飯を好きになって帰りたいという目標があり、朝パン、昼夕は米飯です。
お米… 美味しくない
去年はもっと美味しかったはず？ん～ショックです。私はもち米とMixで炊くのが好きでそれに慣れているせいか物足りない。
代わりに、食パンにしました
超熟が好き。
買っていたお惣菜も合わせておかずも少しずつ楽しめたかな？って思います。
やっぱり夕食のカロリーは規定よりオーバーしてしまった
けど、まだ一日目！ゆっくり調整していけたらな～
ちなみに夕方おやつ
（食べた後ですみません。）
ザ拒食症のおやつ
みたいになってますが、食べないより全然いいと今は思ってまふ
担当の看護士さんから、めっちゃ変わったと言われた。そうなんかな？
一年。イロイロあったな… 病院から遠ざかった理由。痩せを手放せない理由。自分自身を許せない理由。あります、ありました。
一年間のことを、今日たった数１０分で話しただけやのに、何か全部わかってくれたような気がした…
『chocoさんはアラガウことを辞め、受け容れようとしていますね』って…
嬉しかった。いやいや。まだまだアラガウし受け容れられへん自分もいるけど…でも、確かに最近気づいた。
《諦めることは必ずしも負けではない》
って。
諦めることで予期せぬ幸福が訪れるかもしれないって。そう思える。
諦めることで自分自身に勝てることもある。
そう信じたい。
だって自分自身にだけは決して負けたくないから。
ぃよぃよスタートです
昨夜は自分自身のイメージ通りの展開で朝は気分が良かった
ヘルシーに夕飯を済ませてマイスリーでバタンキュー
だから今日はまず自分自身の約束→Lunchをするということに成功しました！やった
いや…ね？普通のことでしょ？そぅ。それが出来なかった、ずっと。情けなくて自分自身を憎んで… でも依存から抜け出すことが出来なくて。だから入院を希望した。何もかも限界だったから…
Lunchは
まずはポタージュ
大好き！てゆーかクルトンが好き。
Mixフライ定食！
ハンバーグ、カニクリームコロッケ、トンカツ、ポテサラ
豪華でしょ？
トーストwithバターたっぷり？
米飯より食パンが好きで。私は超熟しか拒否＆明治バター入りマーガリンしか拒否（笑）というワガママなんやけど、ここのパンもバターも美味しかった
私の合格をもらえるのは至難の技よ（笑）
母とシェアしたけど、
・ポタージュ
・トースト2/3withバターたっぷり
・Mixおかずは一口ずつ
食べました。
美味しかったです。
気づいたことは、お腹が空いているにも関わらず、何を食べたいかわからないということ。
どれも美味しそうな気もするし、どれもマズソウな気もする。やっぱり脳が壊れてるんやなって実感した。そういう普通の感覚を取り戻したい。そうじゃないと過食症に移行しそうだから。今は教習所の仮免と思って、着実に免許を取得したいな…
ではまた
お風呂行ってきます！