麺ばかり、、、タンパク質とらなきゃ！

ナポリタンとカルボナーラ、

ポテトサラダで夕飯

いやいやいや、、、

タンパク質が足りなさすぎる

明日はお肉ご飯作ろう

時間がないとついつい、

炭水化物ばかりになりがちだなぁと思う

時間と心の余裕を持って、

家族にしっかりタンパク質取らせるぞ！！