節約より自分の体が最優先！

すき焼きうどんと

酢豚ならぬ、酢鶏

安いお野菜とお肉だけど、

贅沢にたくさん使う

節約も大事だけど、

もやしや豆腐ばかり！

とか極端なことすると

日々の生活の質が下がって

ストレスになるだけだからね

食事は自分の健康のため！

健康であるだけで、

病院代の節約にもなるし、

栄養価が足りてると、

花粉症まで楽になったり、

笑顔が増えて体も動くし

いいこといっぱい