今日のおやつは切れてるチーズ

切れてるチーズに家族でハマってます

我が家はみんなチーズが大好き

タンパク質補給が簡単にできる

タンパク質は、皮膚や髪、筋肉を

作るためにとっても大切なので、

できれば毎日たくさんとらせたい！

毎日チーズたくさん！

ってわけにはいかないんだけど、

塩分的にも、家系的にもね

卵、豆腐、お肉、牛乳、

おからやきな粉やプロテインも

毎食少しでも取り入れてます

心の落ち着きにも欠かせない気がする！

落ち着いて子育てがしたいものです