今日はゆっくりな土曜日
朝は７時半くらいまでだらだらして
やっと朝ごはん出して、
ゆっくり朝の準備や家事
そして子供の朝ごはん
作った食パンにあんこべったりと
コンソメスープも残り物！
プレーンのソイプロテインは
少しだけきび砂糖足して、
きなこと牛乳で子どもにあげてるよ
成長期の栄養補給
ママパパは、16時間ダイエットを
続けているので朝ごはんは
お水やお茶です
私はお水があんまり得意じゃないので
若干苦戦しますが、ルイボスティーを
たくさん飲んでます！
パパすごい痩せたよー
もともと太ってないけどね
私は産む前の体重まであと３キロ戻らない
だけど、標準体重よりかは
６キロくらいかるいから
ゆっくりもどればいいなぁ
くらいに思って、
それよりかは肌のために
16時間断食してます
そのおかげかな、
ふらっと寄ってみたPOLAの店員さんに
肌ツルツルですね！！！
って褒められた
素直にすごく嬉しい
アレルギー肌なので、
痒みを我慢するのは大変だけど、
褒められるとちょっと我慢が頑張れる
このまま16時間断食続けよう