さて、産後2ヶ月経って
お腹周りがかなりすっきりしたよ！
むしろお友達からすると、産後1ヶ月で、
お腹周りが戻りすぎて
赤ちゃん見るまで
産後の人に見えなかったって
これが産後2ヶ月の日に撮ったお腹です
６９９円のコルセットが
なかなか役に立ちました！
↓↓↓楽天で2枚買って、
産後１ヶ月から1ヶ月間つけてたよ！
後は、市販の乳酸菌の整腸剤を飲んで
便秘だけ気をつけてたら
ある程度細くなります！
だけど、、、体重は１０キロ増えて、
まだ６キロほどしか戻ってないので、、、
そして完全母乳だからお腹すいて
ずーーーっと飲んだり食べたり
してるので、、、
肌荒れや疲れがひどすぎる！！！
特に肌荒れ！！
マスクの下がポロポロ皮膚剥がれてる！
抜け毛もひどい！！
朝起きられない！！
ということで、
甘いものリセットのために、
パパもやってる１６時間断食
とりあえず2週間続けてみます
食べれる時間帯にタンパク質
ミネラルビタミンを意識した食生活を
今まで以上に頑張ってみるよ
さて、体重に変化はあるのか？？
たのしみーー
ちなみにパパは30歳
半年くらい１６時間断食やってて、
体重も増えないし、
体力もついてそう！
甘いものへの欲がなくなったって
私は甘いもの食べまくりなので、
今から体質改善していきます