【私とわたしがつながる旅】第８話
～アダルトチルドレンを克服して自分らしく生きる～
赤ちゃんから幼児期 vol.８
こんにちは、阿部恵嶺です。
私の世界観ブログへようこそ～
今回もわたしの人生の
旅物語をみにきてくださって
ありがとうございます
人格は幼少期に
育った環境で
形成されるといわれています。
人生の中の
いくつもの選択の中で
でてくる似たようなパターンの
出来事から学び、
どう自分が解決していくかで
新しいステージにいける
選択の道が開けてくるんだと
自分と向き合うことで
気づくことが多くなりました
子どものころは、
ひとりで生きていく
経済力や知恵を教えてもらう
自分の人生の選択ができなかった
限られた環境の中で
前向きに一生懸命、
生きていた「わたし」を
いまは
よく頑張ったと
褒めてあげれます
周りのおとなに
合わせて生きてきた
子どものころの
わたしが自分と向き合っていたときは
空や流れる雲をながめたり
家の近くにある
川をみたりしていると、
こころが落ち着いていたことを
思い出しました。
今は
あまりみかけることが
なくなりましたが
川にいる
アメンボやメダカや
時々みかける亀やシラサギを
眺めるとき、
素の自分を
とりもどす瞬間でした
自然と触れ合うことは、
子どもの頃の
わたしが
生きやすくするために
周りのひとが
どんなことを考えていたか
予測をすることで
自分の気持ちを閉じ込めて
周りの人たちに
合わせすぎて、
自分を偽り
身共に疲れたとき、
素のわたしを
取り戻せる時間でした
いまの私が
子供のころのわたしが
表現できなかったことを
言葉にして、自由に表現できる、、
気を遣いすぎていたわたしが
本来の私に
戻れることは
子どもの頃のわたしと
強い絆でつながれた瞬間です
人に気を遣いすぎたり
先読みをすることは、
習慣からのクセなんだと、
気づくことも
できるようになりました
過去の自分を愛していると、
幼稚園のおゆうぎ会の
どんな物語かは
覚えてはいませんが、
にわとり役の手作りの衣装を
作ってくれた、
母を思い出せたり
楽しかった思い出を
思い出せるようにも
なりました。
大人になって
自分の道は
自分で自由に選択できると
気づけたとき、
自分の望んだ人生を
創造していく選択ができると
少しずつですが、
わかり始めました。
未来は自分で決められる
未来を決めるには、
過去を振り返ることで
こころの人生の再スタートを
切れた気がしています
毎日が更新中です
新しい自分との出逢いに
わくわくしています
今回も読んでいただき
ありがとうございました
次回お会いできるのを楽しみにしています
では、また