寝る前にアロマ

この間買ったアロマオイルセットを使う時が来た！

ティッシュにアロマオイルを数滴たらして、

枕元に置いておく

今回は、リラックス効果のあるベルガモットっていうアロマオイルを使いました

少し柑橘系のいい匂いがして、幸せな気分に包まれます

アロマオイルのある生活っていいかも…