178日目
＊ささみの梅味噌焼き
＊きんぴらごぼう
＊ねぎおかか焼き
＊アスパラ胡椒ソテー
＊白米＋海苔＋塩昆布
＊キャベツのお味噌汁
＊キウイ
＊こんにゃくゼリー
この週の新メニューは、ささみの梅味噌焼き
抗菌兼ねて＆鶏肉と梅の疲労回復効果も狙って梅をよく使うんだけど。
違うおかずも増やしたいな～と調べてみたら出てきた
便利な世の中でありがたい
梅と味噌の組合せ、なかなか良かったです
179日目
＊ミルフィーユカツ
＊アスパラ胡麻和え
＊きくらげと人参の中華炒め
＊白米
＊ちょこっとカレー
＊玉ねぎの和風コンソメスープ
＊黒胡麻よもぎ団子
＊こんにゃくゼリー
夜ごはんにミルフィーユチーズカツを作った時に
チーズ無しをお弁当用に作って冷凍しておいたので朝は揚げただけ～
朝から揚げ物って大変じゃない？ってよく言われるけど
確かに朝からパン粉まぶして～と１からやるのは大変だけど、事前に「ついで」に作って冷凍しておいたら
朝は油に入れておけば、その間に副菜作れるし、なかなか楽ちん
180日目
＊オクラ豚肉巻き
＊きんぴらごぼう
＊ほうれん草とコーンのソテー
＊白米＋こもち昆布
＊いわしつみれ汁
＊キウイ
＊こんにゃくゼリー
オクラの季節になったから肉巻き
ここ最近入れてない味付けにしよ～と思って、クレソル味にしました。
飽きないお弁当を作ってあげられてるかな
