塾前ごはん～
昨日はローストビーフ丼にしてみました
プチお祝いデーだったのもあって。
想定外のローストビーフに、息子もテンション上がっちゃって
大盛りごはんでがっつりｗ
大盛りごはんでがっつりｗ帰ってきてからお米無しでもいいからって
そんなわけで250gくらいの白米
ちょっといつもより大きいブロックのお肉だったから、加熱時間が心配だったけど、なんだかんだちょうどよかったかも
タレはいつもと変えてみたんだけど、子供たちにかなり好評だったので、しばらくはこれでいこうと思います。
≪覚書≫
すりおろし玉ねぎ 1/2個
醤油 大さじ１
だし醤油 大さじ４
お酒 大さじ４
砂糖 大さじ２
お酢 大さじ２
おろしにんにく 小さじ１くらい
塾後のお夜食は、約束通り炭水化物なしで。
帰ってきてからもローストビーフが食べたい！と言ってたので少しだけ。
レタスを少しおかわりして、食後にはちみつかけたヨーグルトを食べました。
今のスタイルの塾前＆塾後ごはんもあと1か月。
新6年生がスタートしたら少し形態を変える予定です。
慣れるまでバタバタしそうだなぁ。
