夜ごはん。ろく助レモン炒め

＊牛肉ときゃべつの塩レモン炒め

＊エビチリ

＊ささみときゅうりの梅肉和え

＊プチトマト

＊かぼちゃの煮物

＊ごはん

＊わかめスープ

昨夜は久々ワンプレート

出来上がってから気づいたけどお野菜足りなかったな。。

わかめスープに野菜入れれば良かった

牛肉炒めはろく助のみで味付けして、仕上げにレモン汁をたっぷり

子供たちも気に入ってくれました

今日は予定よりお野菜多めを意識しよ。

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