朝ごはん＊3倍粥
＊かんぱち
＊玉ねぎ、人参、牛肉
今日は新食材にかんぱち。
鯛にアレルギー反応が出るので、魚が怖くてゆっくり前進中です
牛肉とお野菜のは、息子の給食代替から取り分け。
息子の今日の給食はビーフシチューだったので、それっぽいものを朝から作ったので炒めて煮込んだところで取り分けました。
なので炒めた時に使ったオリーブ油も新食材。
朝から2つも同時に新食材になってしまったけど大丈夫でした
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夜ごはん＊3倍粥
＊蓮根、パプリカ
＊玉ねぎ、人参、牛肉、じゃが芋
＊木綿豆腐
＊11分茹で卵白2.0g
こちらは夜ごはん。
息子の時と同様、かなりかなり食べる子なので夜ごはんのプレートは大きくしました。
これでも息子に比べたらかなり少ないけど、平均的よりは食べてるんじゃないかな。
お粥もこれは120gくらい。
そして、まだ味付けしてません
今日はかつお出汁すら使ってないｗ
でも息子もいるから、味付けを始めたら一気に進んでしまいそうな気がするから
食べてくれるうちはこのままでもいいかなぁー、茹でるだけで味見もいらないから楽だし・・と思い始めました
