ツナとほうれん草のケチャップ炒め

ツナとほうれん草のケチャップ炒め

柚子胡椒ハンバーグ

鶏マヨ（冷凍食品）

ミックスベジタブルバター

発芽玄米ごはん

下記事のツナとほうれん草のソテーを器に盛るときに

フライパンに少し残して、ケチャップを入れました

お弁当にもう１品欲しかったんだけど、作るの面倒だったから

材料一緒だけど、味が違うからいいですよね

ミックスベジタブルはシリコンカップに凍ったまま入れて

マーガリンを乗せて、レンジでチンしただけ

入れる調味料で色々な味も出来るし、忙しい時間に作るお弁当にはもってこいです