牛肉とアスパラのさっぱり炒め

★牛肉とアスパラのさっぱり炒め
★ほうれん草のおひたし
★笹かま
★納豆
★長ネギと卵の味噌汁
★麦ごはん


ほうれん草のおひたしは、こんぶだしのみの味付けです

後でお醤油かけてもいいしくらいの気持ちでトライしたので、薄めに仕上がりましたが。

けど、お醤油かけずに美味しく頂けました

だし汁やお醤油を使わないから水気が出ず、お弁当にかなり向いてるかも



慣れないこんぶだし。

かなり安全ラインで使ってる感じだから、そろ②チャレンジし始めようかな