ロールチキン

またまた旦那様１人分のお弁当です

★ロールチキン
★プチトマト
★にんにく味噌(頂き物)
★ごはん


チキンの下には千切りキャベツが敷いてあります


今日のごはんは、いつもより押麦を多目に炊いてみました

麦とか雑穀は毎日摂らないと効果が低いと聞いてから、

炊くときには毎回入れてます

でも旦那様が嫌がる可能性が高いので、かなり少ない割合からスタートしました

だいぶ慣れてきたので、増加。

果たして旦那様は気付くのでしょうか(。-∀-)


気付かなかったら、増やしまぁす(*≧m≦*)