しそ入りポークピカタ★しそ入りポークピカタ★摘み菜おひたし★明太子ふりかけ★ズッキーニと油揚げの味噌汁★ごはん冷凍してある明太子を消費したかったので、ソフトふりかけてきな物を作ってみましたゴマもたっぷり入ってますじゃことかがあったら、入れても美味しいかもピカタは豚ヒレ肉を使いました柔らかくて食べやすいですからね