ダイエット食②

Qooちゃんのダイエット手作り食、第２段です

かぼちゃ　１/４個
ニンジン　１本
鶏ささみ　300g
アスパラ　４本

100gで73カロリーくらい

また製氷皿で冷凍しました

何だか楽しくなってきました