タイトルにつられて
手に取りました。
私は、我慢する派。
冷蔵庫のもの。
半分あとでたーべよ、って思って
食べないこと しょっちゅうあるの。
明日食べよう、て思って 腐らせることも。
そして これを読んで思った。
「今、やろう」
「自分が 幸せを感じることをしよう！」
今
私は 最後の今を 生きている。
後悔しない選択を！
毎日を、スペシャルな日にするんだ！！！
この本を読んでよかった。
毎日平凡に過ごしていたけど
毎日少しの変化のスパイスを自分に
ふりかけることで
変化する自分になるんだ！
1分でも、5分でもいい！
少しずつ前進しようと思った。
✴︎ウェルビーイング🧡
①楽しい、嬉しい、感謝、充実感、感激
②時間を忘れて没頭できる
③良好な人間関係
④人生の目的や意義
⑤何かを達成する、成し遂げる
そして、嫌なものをスルーする力。
人を喜ばせて
自分も幸せになる。
そんな、はっぴーな人生を歩みたい🧡
