2023年10月の末から
「シャンプーをやめると、髪が増える」という本に触発され
シャンプー&リンス&石鹸 の使用を辞めました。
子供達は
元々、アトピー性皮膚炎があり
皮膚科に通っているのですが
湯シャンを始めてから、
頭皮を引っ掻いて血が出ることは無くなった。
シャンプーで頭洗うのいつも嫌がったけど
湯シャンなら、洗わせてくれる。
泡の洗い残しも、気にしなくて良くなったし
子供達にとってはプラス➕！でした。
さて、わたしは(30代後半)というと。
初めの2週間は
ちょっと頭がぎとついたり
ぺっちゃんこになったりして
気にはなったのですが
しっかりブラッシングをして、
シャンプーを使うことはありませんでした。
ぎとつきが気になった時は
髪をくくって出勤していました
(フルタイム、ワーママです！)
そして1ヶ月後。
全く気にならなくなり
「あ、もう1ヶ月経ったわ、」
という印象。
夫からはたまに
「フケがちらっと出てるから
気をつけて」と言われる時もあります。
後ろ姿は見えないので、言ってくれるとありがたい。
そういう時はワセリンを塗るといいそうなので
ワセリンを塗ったり
もう、フケ？を無視して過ごしています。
湯シャンをしてからのフケ？みたいな頭につくものは
古い角質なんだそうです。
油ではない。
子どもの髪もかきむしるとたまにフケが出てきますが、
古い角質なので、払うと取れます。
それに悪いものではないとわかってるから、安心。
そして3ヶ月目の感想。
メリット
❶ 抜け毛が減った！
これは一番のポイントです。
お風呂場の床に落ちる毛、
ドライヤーの時の毛
めちゃ減ってます！
❷ 髪がサラサラ
もともとははねる癖毛だったのが
落ち着いてまっすぐに！
わかりますか？
まっすぐ。
あまり癖が目立ちません！
❸ 浴室に何もない！
シャンプー、リンス、石鹸を撤退させました！
わたしはもともと、洗顔もしないので
今の浴室には
夫の洗顔と歯磨き粉しかありません。
↑逆にw夫は洗顔してますw
そして、この光景を見て…
地味に夫も、湯シャンに切り替えていました。
10個上(もうすぐ50歳)の夫ですが
黒髪でふさふさ。
匂いを指摘されたことは
ありません。
そして私も夫の匂いを指摘したこともありません。
❹ 匂いは気にならない
頭皮の匂いは
意外と気になりません。
湯シャンの時間が少なかった時は、私自身が少し気になる？ってこともありますが
基本、5分くらいしっかり洗ってるので、
気になりません。
それよりも、わたしはワキガ傾向なので
脇をしっかり洗っています(もちろんお湯で)
匂いが気になる？不安な時は
市販の脇用ペーパーでケアしています。
わたしは汗をかいたり、緊張すると脇汗かくので
人前に出そうな時や、ワキが気になる時は
常にケアをしています。
でも、本曰く
ワキガの匂いの素も、
石鹸カスらしいです。
なので、
湯シャンを始めてから
毎日脇ぺーパーをする、ということは減りました。
❺ なにしろ、お風呂が楽！
子どもの「今から洗うよ！」の戦いが無くなったので平和。
わたし自身も、子どもが湯船浸かってる間にアワアワ状態、、、っていうのが無くなったので
とても楽です。
そして掃除も楽！
今の所いいことだらけの湯シャン。
また、経過の報告&記録を残していきたいと思います。