みなさん
ごきげんいかがですか？
急に暑くなって
しろちゃんの衣替えも
急ピッチで進んでいます
毛が生え変わって
季節に合わせる
自分になる
生命の神秘*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
いつも
凄いなぁって
思います
ふわふわの毛を
まとめながら
しあわせを感じています
今日もありがとう
生命の神秘生命の神秘みなさん
ごきげんいかがですか？
暑くなったり
涼しくなったり
最近のお天気は
きまぐれですね
お散歩中に見つけたバラ🌹✨
して欲しいことがあれば
それを人に先にすればいい
そうすればそれが
自分に返ってくるよ
いつかこう
教えられました。
でも
本当にそう？
今は
して欲しいことがあれば
それを自分にすればいい
と言いたいです
自分で出来ることなら
ですけどね
それに
先にしちゃうと
してもらえない
と最近になって
感じることが多く
ありまして
はて？
どうして？
と思ったんですが
そのまま様子を見ていると
なんと
してもらいたいのに
その隙を見せてなかった！
と判明しました、
例えば
いつも
誘うのは私
いつも
話しかけるのは私
私
あんまり好かれてない？
なんて
しょんぼりしている方は
手を挙げて〜
そんなあなたはきっと
優しくて
人の気持ちにも
敏感なんじゃないでしょうか？
ひとりでいるあの子に
誰より早く気が付いて
声を掛けずにはいられない
とか
真面目で
不安で
早めに決めておかないと
落ち着かないから
どこかに行くときは
早めに計画しておきたかったり
とか
他の人よりも
先に行動しちゃってる
ステキな人♡
でも
ちょとだけ
立ち止まってみて欲しいのです
周りの人も
あなたより
スピードは遅いけど
あなたを誘いたかったり
話しかけたかったり
行動したかったり
実は
しているのです
してもらいたいことが
もしあるのなら
先にやるより
相手が出来るように
整えて待つ
その方が
お互いに叶う事が
多い気がします
押してもダメなら引いてみろ？
時にはのんびり
待つ事が
一番の近道に
なる
そんな風に思うように
なりました
ま
わたしはまだまだ
焦っちゃう日も
多いのですが
待って
良かったことが
たくさんあることを
知っています
あなたの何かの
ヒントになれますように
今日もありがとう
hiromi
みなさん
ご機嫌いかがですか？
今日は先日の続き
にあったことです
⬇︎⬇︎⬇︎
毒親に悩んでたわたしが
母親と対峙しました
わたしは気管支炎になったり
アレルギーがあったり
大人になってから
呼吸が浅い
深呼吸がうまくできない
事が気になっていて
時々練習を繰り返していました
例えば
瞑想したり
ヨガの呼吸法を試したり
腕を広げて閉じて
ラジオ体操でやってる
深呼吸したり
それでもなかなか
上達しませんでした
気持ち良く
新鮮な空気を
吸い込みたい
何年も練習してたのに
出来なかった
深呼吸
それが
母に気持ちを伝えた
夜から
できた
(*⁰▿⁰*)マジで⁈
本当にビックリしました
急にすーはー
楽チンに出来るんだもの
確信しました！
やっぱり
ココロとカラダは
繋がってるんだなぁ♡
から教えて頂き
読みふけってしまった本
さぼてんさんありがとうございました！
スピリチュアルな
「読む救急箱」
と書かれていて
世界各国で愛読されているそうです
この中で
空気とは生命
である
とされています
そう思うと
わたしは本当に
生きることが
出来ないでいたのかもと
思わされました
命を吸うのも吐くのも
苦手だなんて
他のわたしの病気には
家族との問題が
いくつも書かれていました
もう治せないものも
ありますが
原因がわかると
それに向き合ったり
何かの気づきになったり
たくさん
わたしを導いてくれた
様に思います
深呼吸も出来るように
なったし♡
やっぱり
ココロとカラダは
おんなじ
わたしの中で
繋がっている
別々に見えて
おんなじ
わたしにあるもの♡
なかなかスッキリしない
事があったら
ココロとカラダ
どっちにも
聞いてみると
元気になる道が
早く見つかるかも
しれません
わたしもこれから
心掛けます
みなさんは
深呼吸
得意ですか？
今日もありがとう
hiromi