みなさん
いかがお過ごしですか？
むしむし
蒸し蒸し
空気が重くて
わたしは
苦手な季節です
でも
曇っていても
ほんのりピンクに染める
夕焼けを見つけて
ちょっぴり
ご機嫌になれました
まだまだ
周りにも自身にも
変化が起こっていて
疲れやすくなっています
でも不思議と
嫌な感じではありません
今回はそんな中
こころに浮かんだ事を
提案していきたい
と思います
わたし、
あの人に嫌われてるかも。
何か悪いことしちゃった？
何か傷つけてしまった？
どうしよう？
好かれるにはどうしたらいい？
そんな風に
頭やこころを
支配されたこと
ありませんか？
わたしは
めちゃくちゃあります
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
しかも何日もだよ！
でもようやく
それ
違うな！
って思えるようになって
でもそれでも
もや〜って
って考えちゃう
こころのクセが
出てくるの
でもそう！
こころのクセで
考えちゃうんだって
ところまで
進めたら
思考グセ
であって
事実ではない
と気付けている
ってこと。
いつものやつですよ〜
事実じゃないこと。
嫌われている
理由が自分に
ある
って
ある
を自分で
つくって
自分を責めて
しまっているのです
そうは言っても
そこからどうするの？
わたしは
わたしを好きでいてくれる人
わたしが好きな人
のことを考えることに
しました
わたしを好きでいてくれる人は
誰かに嫌われるわたしでも
好きでいてくれる人
ありがたいなぁ
大事にしたいし
何かもっと仲良くなれること
ないかしら？
わたしももっと
好きになりたいな
そして好きでいてもらえる
わたしを好きでいよう
って考えたり
わたしの好きな人も
誰かに嫌われたり
悪口を言われたり
しているのを知っているし
わたしだって
好きな人だからって
全く嫌だなぁって
思わないわけでもないし
それでもやっぱり
嫌いにはならないし
仲良くしていたいし
大好きだなぁ
いいところも
悪いところも
見せてくれて
嬉しいなぁ
って考えたり
嫌われたことが
事実かはわからないけど
嫌い
より
好き
が
たくさん
ある
世界
の方が
わたしは好きでした
美味しいプリンのことでもいい
好きなことだから
行きたい方向や
大切にしたいことに
意識を向けることが
道をまっすぐに
進んでいける
ってことかもしれないなあ。
なんて思い始めている
hiromi です
あなたはどんな世界に
向かって行きたい？
今日も出会ってくれて
ありがとうございます