３食まとめ

朝食

・金柑ジャムバターガーリックトースト
・ふんわり卵焼き
・鶏人参ブロッコリー芯キャベツ芯なす炒め
（昨夜の残り）
・バナナ
・牛乳

昼食

・白身魚の塩長ネギ焼
・ブロッコリー
・トマト
・梅干
・納豆
・キュウリみょうがのポン酢和え
・豆腐ワカメ芽ひじき味噌汁
・雑穀米
・麦茶

夕食
・ラーメン
・小チャーシュー丼
写真撮り忘れ

２７日続編

１００均の帰りに

パパがマイカル桑名に

向かうからどうしたのかと思ったら

ダヴィンチコードの続編

天使と悪魔を

見に行きたかったみたい

でも早い時間にマイカル桑名に

着いちゃったから時間がたっぷり

色々と見て

パパが食べてる

たこ焼きを２つもらって

変わりに私が飲んでた

スターバックスの

マンゴーフラッペチーノを交換です

それでも時間が余るから

私の憧れの人の中で

自分の髪型を色々とアレンジできる人って

あるんだけど

私もそうなる為に努力を

はじめようと思ってピンなどを

買っていたんだけど

ゴムが無くても

髪を留める事が出来る

色々なアイテムがある中で

大きなＵ字ピンがあって

それを買いたかったから

時間もあるから買うことにしたんだ

店員さんと相談して

ゲットしました

そしてチョコ＆リンゴの

様子を見にナビちゃん（車）に戻ると

妹ちゃんと母から電話

久しぶりに元気な声を聞けて

嬉しかった

パパはその間チョコ＆リンゴに

水とトイレとお散歩をさせてくれて

気がつくといない

帰ってくると思って先ほど買った

Ｕピンを試してみることに

おぉ初心者でも簡単に留まるわ

なかなか待ってもパパが来ないから

電話するとＣＤショップにいたみたい

合流して歩いているとポスターに

釘付けのパパにどうしたのかと思ったら

当日の映画券を持ってラーメン街道に

行くとおまけのサービスが

ついてくるんだって

先に映画券を買って

ラーメン街道に直行

…写メ撮るの忘れちゃった

食べ終わって映画の時間には

まだ少し残ってかたら

トイレに行ってウーロン茶と

ポップコーンチーズ味Ｓを買って

パパの所に行くとポップコーンを

買ってる私にビックリしてたけど

普段は８割パパが食べちゃうから

今日はお腹一杯だしいけると

思ったら私自信も満腹で1/3食べて放置

映画が終わって

パパにポップコーンの

行方を聞くと

パパの胃袋に納まったみたいで

本当によかった

けどパパの胃袋恐るべし

やっぱり欲張ると駄目ですね

それにしても水曜日で

レディースデーだったから

格安で見れちゃった

映画の感想は書きませんよ

見てからのお楽しみです

BONNIE PINK

最近大好きなのが

BONNIE PINKの

新曲JOY

何とも言えない甘い歌詞と

歌声にパパとの思い出を

思い出しながら

ニヤニヤして聴いてる私です

携帯の方は見られないかも？

You Tubeより拝借しました

３食まとめ

食事のまとめの前に

リンゴのトラベルキャリーです



この中に……

じゃ～ん



こんなに入ってるんですよ

今はお腹がだいぶ出てるので

リンゴのキャリーに助けられてます

それでは食事です

朝食

・豚ゴボウ玉ネギあんかけ雑穀丼
・大根もやしワカメ芽ひじき味噌汁
・麦茶

昼食

お買い物に行ったのでパンにしました
全部各９８円です
・牛乳

オヤツ

・７７円わらび餅（きな粉のみ）
・緑茶

夕食

・昨夜の残り炊飯器パン
・麦茶

どうやらオヤツが効いてるようで

食事が入りませんでした

なので遅くに帰ってくる

パパの分は別に作りました


・白米
・鶏人参ブロッコリー芯キャベツ芯なす炒め
・麦茶

安売り

これからイオン系列は

火曜朝市なので

チョコ＆リンゴと

買い物の荷物を入れるのに

リンゴのトラベルキャリーを

持ってお買い物に行って来ます

そう、食事ですが２３日から

その日の最後に

『３食まとめ』として書いてます

味はどうにしろ

愛情はたっぷり入ってますよ