ずっとあまり気にしてなかったけど
今まで嫌いでごめんね
何か問題がおこると、
自分が情けなくて
うまくいかないと悲しくて
どうしても自分を責めたり
何事も自分が至らない
そういう感覚が
無意識に住み着いて
私が形成されているから
そろそろ私が私を大事に
自分の声をよく聞こう
そのまんまの私が
とっても大事で全部OK
体が痛かったり
しんどかったり
疲れたり
苦しかったり…
もしかしたら
それは
長い間自分が聞いてこなかった
自分の声の裏返しかもしれない
まずは
誰かにやさしくするみたいに
自分にもやさしく。
どんな自分も
まず理解してあげるのは私
どんな私も大好きだよ
今週もありがとう
頑張ってくれて
そう言いながら、
眠りにつける
週末前のご褒美タイム
自分にも
ささやかな
ありがとうを