わかめスープ♡

昨日は帰る時物凄くトイレに行きたくて、サラダ系の買い物は出来ませんでした

なのであるもので。。

トマトとわかめスープ温玉入り

うーん。

もっと鶏肉とかキャベツとか食べたい

外食〜♡

焼肉

鉄板焼き屋さんで、まぐろ

鍋

締めのラーメン

二日間お誘いがあってもりもり食べたー

筋トレ、半身浴、オイルマッサージ、全てサボってたから体重ヤバそう〜。

と思いながら生理も終わり頃なので不安でしたが、今朝は戻ってました

今日からまたやらやきゃ

増量♡

朝ご飯

増えました

キャベツ、トマト、カニカマ、失敗した目玉焼き、ヨーグルト

生理中なので体重は落ちにくいのかな？

一応キープしてるので、油断せず、でもちょっとは炭水化物も摂らないと力が出ないのでカニカマw

子供の頃からたまに食べると美味しすぎてヤバかったけど、未だにそうだわ

ヨーグルトはおやつ代わりによく食べてます

早く目標体重に近付いて納豆ご飯と卵かけご飯と釜玉うどんとピザと焼肉とお寿司とカンジャンケジャンを食べたい

量は食べれないですけどねwww

今はサラダ生活でだいぶ満足してますので

第1目標46キロ！

第2目標43キロ！

近付いてる

頑張るぞぉ〜

この上ない手抜き♡

はい、これが食べたかったんです。

燻製卵2個と、スモークチキンw

アスリートかな？

タンパク質を摂取

美味しかったァ

温玉を温かい何かに入れて食べたいけど、うどんとラーメンしか浮かばないから、燻製卵で我慢。

にしても、最強です卵。

美味しいです

幸せ

食事〜♡

今日はこれ

キャベツの千切り、トマト、生ハム、ウインナー

あまり代わり映えは無いですね笑

昨日の夜は飲みに行って、ファジーネーブル二杯と唐揚げを頂きました

そろそろ味変しないと退屈かも

筋トレ、オイルマッサージは順調です