今日のスムージー＊ムラサキキャベツとブルーベリー

・バナナ 1本

・ムラサキキャベツ 1枚

・冷凍パイナップル 3切れ

・ブルーベリー 20粒

・アサイーパウダー 大さじ1

・水 100cc

キレイな紫色になりました。

ポリフェノールのアントシアニンたっぷりです。

ポリフェノールの抗酸化作用で錆びない体を。

ごちそうさまでした :)