新年のあいさつの時期も過ぎてしまいましたね・・・皆様ご無沙汰してます(^_^;)
姑は今までで最長のウツが昨年末頃から遂に終わりを迎えました。
いつものことながらウツが終わるのは良い事なのですが、今までだとイコールすぐ躁になるということなので本音は「あぁ～終わっちゃった・・・」という気持ちです。薬を変えたお陰か今までで一番長くウツが続き、その後も躁とまではいえないか？という程度でふみとどまっているので、どうかこのまま上がらないで～！という思いで日々過ごしています。
また今年も超マイペース＆自己中に更新していきますので、愛想をつかさずどうぞよろしくお願いします(^_^;)
姑はただ今ウツの真っ最中です。
通っているデイサービスも「行きません」の一点張りでテコでも動かず、普段から週２回のデイでしか髪を洗わない人なので、もう今頭がとっても危険な状態です(-_-;)
リーマスからデパケンに薬が変わってから少し躁→次の躁の間隔がながくなってありがたい、と前に書いたのですが、今回は躁が終わった後今までならすぐウツ気味になっていたのが「まだ躁が残ってる！？」というような状態が１ヶ月程も続いてからウツになりました(>_<)
躁→躁の間隔が長くなったのは前回と同じなのでありがたいのですが、その後躁の名残のような状態が続くのはいつまでもホッとできずなかなか大変でした・・・
前回のようにほぼ中間（正常）ぐらいかなというのがウツの前にあるのが理想なんだけど躁（約1ヶ月）→躁が少し残ったような状態（約1ヶ月）→ウツ（今まで通りこれも1ヶ月？）が今回のパターン。でも躁→躁の間隔が薬を変える前よりは長くなったのだからありがたいと思わないとね(-_-;;)
薬を変えてからまだそれほどはたってないのでこれからしばらくその時その時で少しずつ違う新しいパターンになるのかも・・・
不安だけど色々な可能性があることを覚悟しつつ、なんとかポジティブに、いい方向に変わっていくことを信じなきゃ！です。
前回まだ持ちこたえてると書きましたが、やっぱりその少し後にやって来ました（躁が）いつものように(-_-;)
今回多分今までで一番中間＆うつの期間が長かったのですが、それでいつも以上に感じたのが周りの反応。「よかったですね～元気になって」って。そう言われてるのを聞くとなんともいえない気分になります。うちはラピッドサイクラーなのでうつが終わる＝躁がやってくるということ(T_T) 躁の時は大変なんだということを話してある人でも、たまに会うだけでは異常さはわからないようで元気になったとしか映らないらしく、よかったね～と言われてしまいます(; _ ;)
自分の痛みやつらさをわかってもらえないのってなんとも言えずもどかしく、悲しくなる時もありますよね・・・
今まさに躁のピークで毎日のように私が何か言うとそれに納得できず怒ってます(>_<)
病気なんだから私も話をしても理解できる状態ではないことを悟らなければいけないのだけれど、話せばそれぐらいはきっとわかるはず（やっていいことかいけないことか等）という気持ちをどうしても
消すことができないんですよねぇ。それで私も腹が立って仕方なくて怒ってばかりの毎日。周りの人に理解してもらえないのと同じく姑にも私の気持ちを理解してもらえず、すぐにキレられるばかりで、更に夫まで姑への対応のことがきっかけで私の発言を誤解して怒りだしたりしてなんともやりきれない毎日です(; _ ;)
いつも「少しずつでも成長していきたい」とブログで書いている私。今回学んだのはいい意味であきらめることも大切、ということかな。わかってもらえるはず！！というのは思い込みにすぎないかもしれないことを心にとめておかなければいけないんだなと思いました。言い方は悪いけれど（またこの言い方じゃ誤解されてわかってもらえないかも(-_-;)） 所詮は他人なのだから通じ合えない、理解し合えないこともあるんですよね・・・
かなりのお久しぶりです～。
皆さんお気付きかと思いますが、ブログ更新していない＝まだ躁転していないっていうことです(f^_^) もしかすると今までで一番躁→躁の期間が長くもっているかもしれません。薬を変えたお陰なのかたまたまなのかまだはっきりとしませんが・・・
姑は鬱でない時もたいていデイサービスでしか髪を洗わないのですが（職員さんに洗ってもらえる）、そのデイもずっと休んでいたのでもういい加減洗わないと限界なんじゃ・・・と思い、それを姑に話してなんとか先日デイに行ってもらうことに成功したところです。
しかし・・・それは良かったのですが、人間って（私だけかな(-_-;)）勝手なもので、デイで食事も完食し、作業も少しやったと聞いて、え？心配かけないようにムリしてならいいけど少し気分が上がったとか？？と今度は逆の心配が(-_-;;)
そして今朝。仕事に向かう途中、姑が歩いているのを目撃(@o@)
今日はデイの日じゃないのにまた急激にＵｐしちゃった！？ 定期的に通院している病院に行かなきゃと思ってがんばって行ったっていう程度の上がり方だといいなぁ(*_*;) 家に帰った後姑の様子をみるまでどんな感じなんだろう、と今もドキドキしています・・・
うつがひどかったのだから本当なら「良かったね～」と思ってあげられる度量が必要なのにいつまでも心の小っちゃい自分に自分でも嫌になってしまいます(; _ ;)
またまたいつものように約１ヶ月の躁が先月下旬に終わりました(-_-;) なので穏やかなG.Wを過ごすことができてよかったー。長期休暇中は接触時間も長くなるので躁になられると家族は辛いですよね・・・
今回も今までとあまり大きな変わりはなかったものの、それでも以前よりは軽めに済んだ気がします。
今回はずーっと前からやろうやろうと思いつつもやっぱりそこまでするのも・・・と踏みとどまっていたある事を遂に実行！！
それは・・・躁になる度に同じ迷惑行為を繰り返すので、躁になるとこんな事を言う／するから気をつけて！ということ明文化して義母の部屋のよーくみえる所に貼る、というもの(^_^;)
とにかく同じことをいつも聞かれるし、やめてというこをするしでパターン化しているので（それが躁鬱病という病気なんでしょうけど）、部屋にずっと貼ってあれば少しは効果があるんじゃないかと思っていたのです。でもそこまでするのもいやらしいよなぁ・・・と迷って実行できずにいたのだけれど、今回またいつもと同じことを聞かれた時に「いつも忘れちゃうみたいだから紙に書いて貼ってもいい？」と思い切って聞いてみたら「はい」との返事。実際はよく聞かれることについてだけでなく、やめてほしいことが事こまかにたーくさん書いてあるんですけど(^_^;)
で、効果のほどは・・・？？少しは効果があったような・・・しょっちゅう自分の部屋から私達のいるリビングに来て何か聞いたりするのはやめて、どうしても今聞くべきことか考えてからにして、と書いたら来る回数が減りました。皆さんもやってみてはどうでしょうか？でも重度の方だとそんなことさせてくれない／読んだら激怒してしまってムリですよね・・・
これからも色々と試行錯誤しつつ何とかがんばっていこうと思います。同じような境遇の方々、お互いがんばりましょう。
