またまたいつものように約１ヶ月の躁が先月下旬に終わりました(-_-;) なので穏やかなG.Wを過ごすことができてよかったー。長期休暇中は接触時間も長くなるので躁になられると家族は辛いですよね・・・
今回も今までとあまり大きな変わりはなかったものの、それでも以前よりは軽めに済んだ気がします。
今回はずーっと前からやろうやろうと思いつつもやっぱりそこまでするのも・・・と踏みとどまっていたある事を遂に実行！！
それは・・・躁になる度に同じ迷惑行為を繰り返すので、躁になるとこんな事を言う／するから気をつけて！ということ明文化して義母の部屋のよーくみえる所に貼る、というもの(^_^;)
とにかく同じことをいつも聞かれるし、やめてというこをするしでパターン化しているので（それが躁鬱病という病気なんでしょうけど）、部屋にずっと貼ってあれば少しは効果があるんじゃないかと思っていたのです。でもそこまでするのもいやらしいよなぁ・・・と迷って実行できずにいたのだけれど、今回またいつもと同じことを聞かれた時に「いつも忘れちゃうみたいだから紙に書いて貼ってもいい？」と思い切って聞いてみたら「はい」との返事。実際はよく聞かれることについてだけでなく、やめてほしいことが事こまかにたーくさん書いてあるんですけど(^_^;)
で、効果のほどは・・・？？少しは効果があったような・・・しょっちゅう自分の部屋から私達のいるリビングに来て何か聞いたりするのはやめて、どうしても今聞くべきことか考えてからにして、と書いたら来る回数が減りました。皆さんもやってみてはどうでしょうか？でも重度の方だとそんなことさせてくれない／読んだら激怒してしまってムリですよね・・・
これからも色々と試行錯誤しつつ何とかがんばっていこうと思います。同じような境遇の方々、お互いがんばりましょう。