早いもので、もう1月も終わりが見えて来ましたねー
さて、あんちゃんは元気です
新しいおもちゃをGETすると、
毛をムシムシしてはchocoに怒られ、誤魔化して顎乗せ（笑）
毎日ねえたんが帰宅したら大喜びの舞
マスクが気になって、引っ掻き
ねえたん「顔はやめてー」
ﾜﾙﾓﾉだけど、カワイイ
さてここからは
chocoの肩痛のキロク
2018.8末肩こりが酷く、左肩と左肘が痛いと感じ始めたころ。
でも「五十肩としたら、今回は軽症だわー」って思ってた。
2018.9月徐々に肩が上がりにくく…
やっぱり6年振りの五十肩発症？と思いはじめ。
2018.10同窓会旅行を控えてたので月初に整形外科受診。
骨に異常なく、やはり五十肩と。
東京旅行←肩上がらない〜💦でもまだ余裕あり？
ネットで見つけた漢方薬飲んでみる。
整形外科で2回ほど肩に注射を試すも、効果は1日程度。
鎮痛消炎剤のセレコックスを2週間飲んだところで
口内炎ひどくなり中止。
2018.11職場でも動きに制限か出てきて
重いもの持てない、お掃除できない、
長時間デスクワークキツい…
肩痛いだけじゃなくて背中がこると感じて、整骨院に通いはじめる。
整形外科での痛み止めはロキソニンと胃薬へ。
肩こりにいいと言う葛根湯も試す。
整骨院でもらう湿布愛用。
2018.12湿布にかぶれてしまって
肩や背中の赤いところを避けて貼る状態も
だんだん貼るところなくなってきた。
引き続き整骨院に通う。
マッサージ受けると翌日は少し楽だけど、
すぐに背中が痛くなり…
お風呂に入ってる時がいちばん楽。
夜ぐっすり眠れず、2階でひとり寝ることに
(寝たり起きたりするせいで、あんちゃんやあんpapaも寝不足)
ねえたんがクリスマスプレゼントに
持ち運びできるマッサージ機をくれたので愛用
2019.1月ワン友さんからせんねんきゅうをもらって、時々試す。
ツボが合ってるのかどうかがわからないけど
やると少し腕が上がりやすくなるのが不思議？
整骨院でも、施術後は腕は少しだけ上がるように。
おともだちパパが教えてくれた整体にも行ってみた！
首の骨のズレや肩関節のズレを指摘され、施術。
ただ「筋肉のはりはなかなか治らないよー」と
マッサージ方法を教えてもらう。
良心的で、保険ではないので施術は1度でいいと思うけどまた調子悪かったら来てねと言っていただく。
実はこのあと、やや復調してたのに
1回スジをグキってやってしまったの
その後は日々波があって
割とサクサク動ける日もあれば、
2019.1.20今日みたいに
痛くてだるくて何もしたくない日も。
朝起きたらまず腕が動かない
フライパンも重くて洗えない
左肩と肩甲骨が常にゴリゴリ音が
整骨院の先生が言ってた、
五十肩と一緒に「胸郭出口症候群」併発してるんじゃないかなって言うのがいちばんピンと来るんだけどなー
こうして見たら、もう5ヶ月も経ってるじゃないかっ
とにかく早く治りたいなー