好きなことを続ける工夫
今日のHappyちゃんの小話で、また大事なことに気づかせてもらった！
好きなことだけど続かない、それでもいいやって思ってたけど。
ちゃんと自分に続かせる工夫をさせてあげないとと思ったんだ。
好きだからこそ、手放したくないからこそ必死になってしまうね。
だから今日はその制限を外してみよう。
＜水泳＞
行く時間帯は決めない。メニューは決めない。
自分の心地よさのために行く。
すぐ帰ってもいい。泳がなくてもいい。
＜瞑想＞
リアルタイム配信を聞けなくてもいい。
全部しなくていい。夜聞いてもいい。
＜彼との電話＞
かかってくるのを待たない。
話す内容を決めておかない。
かかってきても絶対に出なくてもいい。
改めて書いて思ったけど、既にもうそのつもりでやっているものが多い！笑
無意識に自分のリズムを作り始めていたんだね。
自分の成長に拍手👏