4年以上前から不妊治療をしているのですが、ずっと夫に問題はなく、
子供ができないのは自分だけのせいだと思っていました。
私は1年以上前に両卵管のFT手術をしています
数ヶ月前、初めて人工授精にステップアップ
そこで判明したことが...
夫の検査（約2年ぶり）をしたら、あまり数値が良くなったのです。
それでも1回目は人工授精できたのですが..
2回目は人工授精すらできなかった
どうやら、何年もタイミング法を続けて年齢を重ねるにつれ、夫婦共に原因ができてしまっていたようなのです
そこでゆっくり治療しつつタイミングを続ける道もあるのですが
これまで何年もタイミングを続けてきて、もう迷いはありませんでした。
顕微授精に進むぞーー！！！
そこで、
どうしたら少しでも夫婦共に改善できるのか考えていました
生活習慣の改善、ストレスの軽減、
それから運動
そして今日のメインテーマ（笑）
サプリメント
亜鉛やコエンザイム、Lカルニチン、葉酸、ビタミンD、マカなど色々ある中で
サプリをとっても精子の改善は見られないという研究結果があったり、男性不妊はまだまだ分からない分野だそうです。
うーむ
どうしたものか
ただ、主人はプロテインを飲んでいるのですが
プロテインの成分を見たら
その中にもビタミンDやビタミンBやビタミンCが含まれている。
ビタミンはプロテインでとってもらうとして、あとは夫婦２人でLカルニチンのサプリを飲むことにしました
プロテインとLカルニチンって、マッチョな人がムキムキになるために飲んでるイメージ笑
でも調べてみるとなんだか妊活にも良さそうです
Lカルニチンを飲んで、二人でウォーキングをしよう！！
なんだかまとまりないですが、とりあえずどういう方向に進んでいくかははっきりした気がします。
これからきっと落ち込むこともたくさんあるけど、夫婦で一緒にがんばりたいと思います