■7/6 作り置き■
小松菜の煮浸し
ウィンナー
ガパオライス
肉じゃが
もやしとピーマンの炒め物
サンドイッチ
他にサニーレタスのサラダ、ブロッコリーとカニカマのマヨ和え🦀
今週は体調が良いです😊
元気があれば何でもできる✨
■7/5■
ブリ照り
カツオの刺身
きゅうりの出汁漬け
炊き込みご飯
味噌汁
カツオの刺身は朝獲れという言葉に惹かれて買ってみました🐟️新鮮✨
またイワシが手に入ったので下味冷凍しておきました◎
■7/4■
昼
エビとツナのトマトスパゲッティ
レタススープ
夜
アジ＆イワシのフライ
冷奴
ナスとピーマンのごま味噌マヨ和え
エビとツナのトマトスパゲッティはトマトたっぷりにしました🍅もう少し塩を入れれば良かったかな🤔
アジとイワシは特売品😏
イワシはこの時期、入梅イワシと言われて美味しいそう🐟️